Echte kamille (Matricaria chamomilla of Matricaria recutita)

De kamille begint volop in bloei te komen. Deze heerlijk geurende, milde bloem is super mooi in de tuin en heeft een heleboel fijne toepassingen voor onze gezondheid. Ik zet wat weetjes voor je op een rij! Gebruik jij ook wel eens kamille?

– de naam is afgeleid van ‘mater’: dit betekent moeder en verwijst naar toepassingen van de plant bij vrouwenkwalen. Recutita betekent ‘zonder haar’ en verwijst naar de onbehaarde plant.
– de geneeskrachtige werking is al eeuwenlang bekend.
– het is een mooie eenjarige bloem in elke tuin, die zichzelf meestal uitzaait. Groeit in het wild in bermen, op akkers en op braakliggend terrein.
– Je gebruikt de bloemhoofdjes van de plant, als deze helemaal open zijn, vers of gedroogd.
– De etherische olie van kamille is blauw! Dit komt door de stof chamazuleen.
– Uitwendig werkt de bloem ontstekingsremmend, ontsmettend, wondhelend, huidherstellend en jeukstillend. Een olie van kamille is verzachtend voor de huid.
– Bij krampjes of buikpijn bij een baby werkt een wikkel met een kompres van kamille-olie krampstillend. Ook bij menstruatieklachten kan dit verzachtend werken.
– Kamille is super fijn om mee te stomen bij een verkoudheid, het werkt verzachtend op de slijmvliezen. Strooi wat (gedroogde) bloemen in warm water, handdoek over je hoofd en stomen maar.
– Een olie maak je gemakkelijk: vul een flesje ¾ met gedroogde kamille bloemetjes (pluk je ze zelf? Pluk dan in de ochtend bij goed droog/zonnig weer). Vul je het potje met een goede biologische plantaardige olie zoals amandelolie of jojobaolie zodat de bloemetjes onder water staan. Dop erop en na enkele weken afgieten. Klaar is je multifunctionele huidolie! Olijfolie gebruiken kan ook, maar vind ik minder fijn voor kindjes vanwege de sterkere geur.
– Hoe weet je of je de echte kamille hebt? onder andere: de lintbloemen slaan naar beneden na de bloei. De bloembodem is hoger dan breder tijdens de bloei (de reukeloze kamille heeft dit niet). De knop is in het midden hol als je deze doorsnijdt. In de link in bio vind je een super handig filmpje om te checken of je de echte kamille hebt gevonden.